분류 전체보기41 임산부 튼살크림 종류, 고르는 방법 임신 중에 나타나는 몸의 변화 중 하나는 피부가 늘어나는 과정에서 생길 수 있는 튼살이에요. 특히 배와 허벅지, 가슴 부분에 생기는 튼살은 많은 임산부가 걱정하는 부분이죠. 이번 포스팅에서는 임산부 튼살크림의 종류, 고르는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 임산부 튼살크림 종류 임심초기증상 튼살 크림은 다양한 성분과 제형으로 나뉘는데요, 주요 성분에 따라 몇 가지로 구분할 수 있어요. 1. 보습형 크림보습은 튼살 예방의 기본이에요. 임신 중 피부가 급격히 늘어나면서 건조해지기 때문에, 수분 공급이 중요합니다. 히알루론산, 쉐어 버터, 코코아 버터 등 보습 성분이 포함된 크림은 피부를 촉촉하게 유지하고, 탄력을 증가시켜 튼살을 예방하는 데 도움을 줍니다. 2. 오일 타입오일형 튼살 크림은 보습력을 높.. 2024. 9. 14. 임신 원스톱 서비스 임신바우처 신청 각종 진료비 영양제 혜택 임신과 출산 준비, 어디서부터 시작해야 할지 막막하시죠? 이제부터 복잡한 서류 처리와 각종 혜택을 따로따로 신청하느라 시간을 낭비할 필요가 없어요. 임신 원스톱 서비스라면 모든 지원을 한 번에 받을 수 있습니다! 이번 포스팅에서 그 구체적인 방법과 혜택들을 차근차근 설명드릴게요. 임신바우처 신청 출산 진료비 지원 임신바우처 신청하기 "출산 준비, 이제 경제적인 부담 덜고 더 중요한 것에 집중해 보세요. 바우처 하나로 진료비 걱정 끝!" 임신 중 가장 큰 걱정 중 하나는 바로 진료비입니다. 초음파 검사, 산전 진료, 각종 검사 비용이 쌓이기 시작하면 경제적인 부담이 만만치 않아요. 임신 원스톱 서비스의 핵심 혜택 중 하나는 바로 건강보험 임신·출산 진료비 바우처를 제공하는 건데요. 이 바우처를 통해.. 2024. 9. 8. 싱크홀 사고에 대한 보상과 보험 절차 싱크홀 사고는 예측하기 어렵고, 발생 시 막대한 피해를 초래할 수 있어요. 특히 도로가 꺼지거나 건물이 무너지는 등, 자산과 생명에 심각한 영향을 줄 수 있죠. 이번 글에서는 싱크홀 사고에 대한 보상과 보험 절차에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 정부 및 지자체의 보상 절차 월급 300만원 직장인 자산관리 싱크홀 사고가 발생하면, 가장 먼저 정부나 지자체에서 피해 복구와 보상 절차를 진행하게 됩니다. 일반적으로 사고가 발생한 지역의 지방자치단체는 사고 원인을 조사하고 피해 규모를 파악한 후, 복구 작업과 피해 보상에 나서게 됩니다. 1. 사고 신고 및 초동 조치사고가 발생하면 즉시 119나 해당 지자체에 신고해야 해요. 현장에 도착한 구조대나 공무원은 사고 현장을 조사하고, 필요한 초동 조치를 .. 2024. 9. 5. 비닐류 분리수거 및 여름철 쓰레기 분리수거 팁 여러분은 일상 속에서 얼마나 철저하게 쓰레기를 분리수거하고 계신가요? 특히 비닐류는 매일 사용되는 빈도가 높지만, 분리수거 규정이 복잡해서 헷갈리기 쉽습니다. 오늘은 비닐류 분리수거와 여름철 쓰레기 분리수거 팁을 함께 알아보겠습니다. ≣ Contents 에어컨 전기세 절약방법 알이보기 비닐류 분리수거 방법 비닐류는 재활용이 가능한 자원임에도 불구하고 잘못된 분리수거로 인해 재활용되지 못하는 경우가 많습니다. 비닐을 올바르게 분리수거하면 재활용 과정에서 자원을 절약할 수 있고, 환경 보호에도 큰 도움이 됩니다. 깨끗이 세척비닐을 분리수거하기 전에 음식물이나 이물질을 제거하고 깨끗이 씻어야 합니다.분류하여 배출비닐봉지, 비닐랩, 포장비닐 등 종류에 따라 분류하여 배출합니다.라벨 제거비닐 포장재에 붙어있.. 2024. 7. 7. 2024년 추천 무료 마인드맵 앱 프로그램 어플과 사이트 여러분은 중요한 프로젝트를 계획할 때나 복잡한 아이디어를 시각적으로 정리하고 싶을 때 어떤 도구를 사용하시나요? 마인드맵은 우리의 생각을 시각적으로 구조화하고 정리하는 데 매우 유용한 도구입니다. 오늘은 2024년 다양한 추천 마인드맵 프로그램 어플과 사이트를 소개하고, 그들의 장점과 활용법을 알아보겠습니다. ▤ 목차 마인드맵 뜻마인드맵(Mind Map)은 수많은 아이디어와 정보들을 시각적으로 표현하는 방법입니다. 가장 핵심이 되는 주제를 중심으로 관련된 개념이나 다양한 생각, 정보를 뿌리처럼 연결하여 표현합니다. 현대사회에서 정보는 넘쳐나고, 우리는 이러한 정보를 효율적으로 정리하고 활용하는 방법을 끊임없이 찾고 있습니다. 마인드맵을 사용하면 복잡한 정보를 한눈에 볼 수 있고, 창의적인 아이디어를.. 2024. 6. 30. SRT 다자녀 가족을 위한 할인 혜택 받으세요 SRT는 한국의 고속철도 서비스로, 다자녀 가족을 위한 다양한 할인 혜택을 제공합니다. 이 혜택은 다자녀 가족의 경제적 부담을 줄이고, 보다 많은 사람들이 편리하게 고속철도를 이용할 수 있도록 돕기 위해 마련되었습니다. SRT 다자녀 가족 할인에 대한 상세 정보를 알아보시고 혜택을 누려보시길 바랍니다. 출산휴가 신청방법 ≣ Contents SRT 다자녀 가족 할인 혜택 저출산을 극복하고자 기존 3자녀부터 가능했던 혜택을 2자녀도 받을 수 있게 확대되었으니 조건이 되신다면 할인혜택을 받으시길 바랍니다. 대상자다자녀 가구: 2자녀 이상을 둔 가구자녀 연령 제한: 할인 적용 자녀는 만 13세 이하이어야 합니다.어른 1명, 자녀 2명 이상시 할인 적용 할인율SRT 다자녀 가족 할인은 특정 노선과 기간에 .. 2024. 6. 27. 에어컨 전기세 절약 방법, 누진세 피하는 꿀팁 여름철 에어컨 사용으로 인해 전기세가 걱정되시나요? 효율적인 에어컨 사용으로 전기세 절약 방법과 누진세 피하는 꿀팁을 알아보겠습니다. 어떻게 써야 전기세를 아낄 수 있을까요? 아래 내용을 참고해 에어컨 사용 팁을 확인해 보세요. 에어컨 곰팡이, 쉰냄새 없애는 방법 에어컨 전기세 절약 방법 에어컨을 효율적으로 이용하면 전기세를 크게 줄일 수 있습니다. 먼저 기본적인 절약 방법을 알아봅시다. 1. 적정 온도 유지적정 온도는 26~28도입니다. 온도를 너무 낮게 설정하면 전기 소모가 많아집니다.선풍기나 서큘레이터를 함께 사용하면 설정 온도를 조금 높게 유지하면서도 시원함을 느낄 수 있습니다. 2. 에어컨 청소에어컨 필터를 주기적으로 청소하면 냉방 효율이 높아져 전기 사용량이 줄어듭니다.먼지와 이물질.. 2024. 6. 23. 출산휴가 남자 신청 방법 기간 사용 방법 출산휴가 남자도 받을 수 있죠! 최근에는 혜택이 더 강화되었는데요, 오늘은 남자도 받을 수 있는 출산휴가 신청방법과 기간, 사용 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▤ 목차 출산휴가 급여 계산 방법 출산휴가 남자 신청방법과 기간 남자도 아내의 출산을 지원하고 신생아와 시간을 보낼 수 있도록 출산휴가가 제공됩니다. 2024년부터 남자의 출산휴가 기간이 10일로 늘어났으며, 이는 유급으로 제공됩니다. 신청 기간아내의 출산 예정일 또는 출산일 이후 30일 이내에 신청해야 합니다.신청 방법방문 신청 : 거주지 또는 사업장 관할 고용센터에 직접 방문하여 신청할 수 있습니다.우편 신청: 필요한 서류를 준비하여 우편으로 제출할 수 있습니다.온라인 신청: 아래에서 신청하실 수 있습니다.출산휴가 신청하기 필요한.. 2024. 5. 31. 출산휴가 급여 계산 방법 출산휴가 급여는 출산휴가 기간 동안 근로자가 경제적 부담을 덜 수 있도록 고용보험에서 지급하는 급여입니다. 개인마다 지급되는 금액이 다를 텐데요, 이번 포스팅에서 출산휴가 급여 계산 방법을 알려드리겠습니다. ≣ 목차 출산휴가 신청방법 알아보기 출산휴가 급여 계산 방법 출산휴가 급여는 근로자의 통상임금을 기준으로 계산됩니다. 고용보험에서 지원하는 금액과 회사에서 지급하는 금액이 결합되어 지급됩니다. 1. 대규모 기업- 단태아: 최초 60일은 회사에서 통상임금 100% 지급, 이후 30일은 고용보험에서 상한액 210만 원까지 지급.- 다태아: 최초 75일은 회사에서 통상임금 100% 지급, 이후 45일은 고용보험에서 상한액 210만 원까지 지급. 2. 우선지원 대상기업- 단태아 : 90일 동안 고용보험.. 2024. 5. 29. 출산휴가 신청방법 신청서 기간 작성방법 출산휴가는 임신한 여성 근로자가 출산전후에 사용할 수 있는 중요한 법적 권리입니다. 근로기준법 제74조에 따라, 상황에 맞는 출산휴가가 부여됩니다. 이 글에서는 출산휴가 신청 방법과 기간, 신청서 작성 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ≣ Contents 퇴직연금 수령/운영 방법 알아보기 출산휴가 신청방법 출산휴가는 다음과 같은 방법으로 신청할 수 있습니다 1. 고용센터 방문 : 거주지나 사업장 관할 고용센터를 직접 방문하여 신청합니다. 2. 온라인 신청 : 고용보험 홈페이지나 모바일 앱을 통해 신청할 수 있습니다. 출산휴가 온라인 신청하러가기 3. 우편 신청 : 필요한 서류를 우편으로 제출합니다 신청서 작성 방법 출산휴가 신청서를 작성하기 위해 필요한 서류는 다음과 같습니다 출산전후휴가 .. 2024. 5. 29. SCHD 월배당 SCHD (Schwab U.S. Dividend Equity ETF) 배당투자 나도 한번 시작해보려 한다. 높은 배당성장률과 안정적인 배당으로 나의 노후를 좀 더 편안하게 해줄 수 있지 않을까 기대한다. 2024. 5. 6. 이전 1 2 3 다음
